北京 (第1-3天)
中国首都，古老与现代的完美融合
第1天 - 抵达北京
抵达北京首都国际机场，专车接机
我们的接待团队将在机场等候，帮助您办理入住手续并简要介绍行程安排。
传统北京风味午餐
在一家百年老店品尝地道北京烤鸭，了解其历史与制作工艺。
天坛公园漫步
参观明清两代皇帝祭天的场所，欣赏中国古代建筑艺术的杰作，了解中国传统天人合一的哲学思想。
欢迎晚宴
与当地历史学者共进晚餐，深入了解北京的历史文化背景，为接下来的行程做准备。
第2天 - 紫禁城与胡同文化
天坛公园太极课
在当地太极大师的指导下，学习这门古老的中国武术，体验身心和谐的境界。
故宫博物院专属导览
由专业文化学者带领，探索这座世界上最大的古代宫殿建筑群，了解明清宫廷生活和中国传统礼制文化。参观通常不对外开放的宫殿区域，深入了解紫禁城的建筑艺术和历史文化。
景山公园午餐
在能够俯瞰整个紫禁城的景山公园享用精致便当，欣赏北京城中轴线的壮观景色。
胡同文化探索
乘坐传统人力三轮车穿梭于北京特色胡同，参观四合院，与当地居民交流，了解老北京的生活方式和传统文化。
四合院主题晚宴
在一座保存完好的四合院中享用传统北京家常菜，体验地道的北京生活氛围。
第3天 - 长城探索与艺术之旅
长城日出体验
清晨前往慕田峪长城，在专业摄影师的指导下捕捉日出时分的壮丽景色。
长城徒步与历史探索
在导游的带领下徒步长城，了解其历史意义和建筑特色，欣赏壮美的自然风光。
长城脚下农家宴
在长城附近的农家乐享用地道北方农家菜，品尝当地特色美食。
798艺术区探访
参观798艺术区，感受北京当代艺术的活力与创新，与艺术家交流，了解中国当代艺术发展。
告别晚宴
在外滩高级餐厅举行告别晚宴，品尝融合传统与现代的精致中式料理
北京亮点
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清晨太极课程，体验中国传统养生文化
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故宫博物院专属导览，探索非公开区域
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慕田峪长城日出体验，避开拥挤人群
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胡同文化深度体验，与当地居民交流
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传统工艺亲身体验，制作专属纪念品
天气参考 (5月)
建议穿着轻便舒适的衣物，带一件薄外套以应对早晚温差。
杭州 (第4-6天)
人间天堂，自然与文化的完美融合
第4天 - 西湖文化之旅
西湖晨曦
清晨漫步苏堤春晓，欣赏西湖晨雾缭绕的诗意景色，体验"曲院风荷"的意境。
西湖游船
乘坐私人游船，游览西湖十景，聆听导游讲述西湖的历史传说和文化故事。
湖畔午餐
在西湖边的江南会馆享用杭帮菜，品尝西湖醋鱼等地方特色美食。
龙井问茶
前往龙井村，参观茶园，了解龙井茶的制作工艺，品尝明前龙井，体验采茶制茶。
印象西湖
观看张艺谋导演的大型实景演出《印象西湖》，欣赏西湖最美夜景。
第5天 - 禅意与养生
晨间禅修
在灵隐寺参加晨间禅修，体验佛教文化，聆听梵音钟声。
灵隐寺参访
在专业导游带领下参观灵隐寺，了解佛教文化和建筑艺术，探访飞来峰石窟。
素斋午餐
在灵隐寺素斋堂享用正宗佛家素斋，品味禅意美食。
中医养生体验
拜访知名中医馆，了解中医理论，体验针灸推拿，品尝养生茶饮。
养生晚餐
享用精心搭配的养生晚餐，由中医师根据个人体质定制食谱。
第6天 - 江南水乡文化
西溪晨光
清晨漫步西溪湿地，观赏晨光中的芦苇荡和水乡风光。
西溪湿地游览
乘坐传统乌篷船，深入探索湿地生态，了解水乡文化。
本地家庭午餐
在当地农家品尝地道的江南水乡美食，体验本地生活。
丝绸文化体验
参观中国丝绸博物馆，了解丝绸历史，体验丝绸制作工艺。
告别晚宴
在西子湖四季酒店享用精致的杭帮菜晚宴，回味杭州之旅。
杭州亮点
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私人定制西湖游船，远离喧嚣
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龙井茶园深度体验，亲手制茶
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灵隐寺禅修体验，感悟佛法
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定制中医养生方案，调理身心
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西溪湿地深度探索，体验水乡文化
天气参考 (5月)
建议携带防晒用品和雨具，准备轻薄透气的衣物。
上海 (第7-10天)
东西方文化交融的国际大都市
第7天 - 魔都初体验
抵达上海
抵达上海虹桥站，专车接站，入住位于外滩的豪华酒店。
海派午餐
在百年老字号品尝正宗上海本帮菜，感受海派饮食文化。
外滩建筑之旅
由建筑师带领，探索外滩的百年建筑群，了解上海近代史和建筑艺术。
黄浦江游船
乘坐私人游船，欣赏浦江两岸的璀璨夜景，品尝香槟小点。
第8天 - 老上海寻迹
豫园探访
漫步豫园，欣赏明代园林建筑，了解江南园林艺术。
传统点心体验
在南翔馒头店学习制作小笼包，品尝各式上海传统点心。
法租界漫步
漫步思南路、武康路等特色街区，探访历史建筑，感受老上海风情。
爵士夜
在和平饭店爵士酒吧，欣赏现场爵士乐，品味鸡尾酒。
第9天 - 现代上海风采
M50艺术区
参观上海当代艺术中心，与艺术家交流，了解中国当代艺术发展。
新派中餐
在米其林星级餐厅享用创新中餐，体验传统与现代的完美融合。
上海中心观光
登上上海中心观光厅，俯瞰整个上海，了解城市发展历程。
空中告别晚宴
在上海金茂大厦顶层餐厅享用告别晚宴，回味精彩旅程。
第10天 - 温馨告别
传统早餐
享用地道上海早点，品尝生煎包、阳春面等特色早餐。
启程返回
专车送机，结束难忘的中国文化之旅。
上海亮点
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专业建筑师讲解外滩建筑群
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私人游船夜游黄浦江
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法租界深度人文探访
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顶级餐厅品味海派美食
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上海中心俯瞰全城
天气参考 (5月)
建议准备轻便外套和雨具，注意昼夜温差。
住宿安排
精心挑选的特色酒店，融合传统文化与现代舒适
北京 - 四合院精品酒店
位于胡同深处的传统四合院改建精品酒店，保留了明清建筑风格，同时融入现代设施，让您在体验传统居住环境的同时享受现代舒适。
杭州 - 湖畔精品酒店
位于西湖边的奢华度假酒店，每个房间都能欣赏到西湖美景，酒店设计融合了江南园林元素，提供宁静优雅的住宿体验。
上海 - 外滩历史精品酒店
位于上海法租界的历史建筑改建而成的艺术精品酒店，每个房间都由不同艺术家设计，展示中国当代艺术与传统文化的融合。
餐饮安排
品味中国各地美食
北京特色餐饮
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全聚德烤鸭宴
品尝百年老字号的正宗北京烤鸭，了解其历史与制作工艺
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宫廷菜体验
在紫禁城附近的老字号餐厅品尝清宫御膳，了解皇家饮食文化
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老北京小吃品鉴
品尝豆汁、艾窝窝、驴打滚等传统北京小吃，体验地道市井美食
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长城脚下农家宴
在长城附近的农家乐享用地道北方农家菜，品尝当地特色美食。
杭州特色餐饮
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西湖醋鱼品鉴
在湖畔餐厅品尝杭州名菜西湖醋鱼，了解其历史渊源和制作技艺
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龙井茶宴
在茶园品尝以龙井茶为主题的创意菜肴，如龙井虾仁、龙井茶叶蛋等
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宋代主题餐厅
在复原宋代风格的餐厅享用南宋时期的宫廷菜肴，体验古代饮食文化
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素斋体验
在灵隐寺附近的素食餐厅品尝精致的佛家素斋，了解佛教饮食文化
上海特色餐饮
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南翔小笼包体验
在百年老店品尝正宗南翔小笼包，了解上海点心的制作工艺
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本帮菜品鉴
品尝红烧肉、清蒸鲈鱼等传统上海本帮菜，了解上海饮食文化特点
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融合创意料理
在新天地时尚区域享用融合中西风格的创意料理，体验上海的国际化美食
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告别晚宴
在米其林星级餐厅享用融合传统与现代的中式晚宴，品味精致美食。
餐饮特别说明
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行程包含每日早餐、午餐和部分晚餐（详见每日行程）
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可根据个人饮食习惯和要求调整菜单（如素食、无麸质、过敏原等）
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每个用餐体验都配有专业美食讲解，介绍菜品历史和文化背景
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部分餐厅需提前预订，如有特殊要求请提前告知行程顾问
行程须知
重要信息与提示
包含服务
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全程五星级酒店住宿（9晚）
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每日早餐、午餐和指定晚餐
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专业中英双语导游服务
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全程私人专车接送
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城市间一等座高铁票
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所有景点门票和活动费用
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文化体验和工作坊材料费
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24小时紧急联系服务
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旅行纪念品和资料包
不包含服务
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国际往返机票
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中国签证费用
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旅行保险
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部分晚餐（详见每日行程）
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个人消费和小费
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行程外的活动和服务
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洗衣和电话费用
建议携带物品
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舒适的步行鞋和轻便衣物
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一件轻薄外套（应对早晚温差）
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防晒用品和便携雨具
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相机和充电设备
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个人药品和基本医疗用品
